Мігрень – це не просто “болить голова”. Це регулярний сильний біль, що пульсує та локалізується в одній зоні та може тривати від кількох годин до кількох діб. Крім того – це чутливість до світла та звуків, нудота, постійні зміни настрою і неспроможність бодай щось зробити з повсякденних справ.
Мігрень — це важко. Але все ж таки її можливо приборкати та зменшити частоту і силу нападів. Як же це зробити? З цим та іншими питанням ми звернулися до завідувачки відділення неврології Алли Черкез.
За словами лікаря, мігрень – одна із найбільш розповсюджених проблем, яка значно погіршує якість життя. Але якщо звернутися до невролога якомога раніше й обрати правильну методику лікування, то усе можна привести до ладу. Якщо ж махнути рукою на самопочуття і хаотично приймати анальгетики, то згодом біль може трансформуватися в медикаментозно-індукований (абузусний) і тоді позбутися його буде дуже важко.
Мігрень вдвічі частіше спіткає жінок дітородного віку, ніж чоловіків. При цьому у представниць прекрасної статі такі болі прив’язані до місячного циклу (на початку або ж у перші дні). Рідко, але все ж таки мігрень буває і в дітей.
Причини мігрені
Точна причина мігрені невідома. Втім є ряд припущень. Основна – тригемінально-васкулярна теорія. Згідно з нею, напад запускається в стані перезбудження ядра трійчастого нерва. Ядро починає «бомбити» гіпоталамічну зону і кору мозку. Як результат – виділяються біологічні активні речовини, які своєю чергою запускають судинну реакцію в оболонці мозку, що клінічно проявляється як напад мігрені. Також вважається, що на появу мігрені можуть впливати гени. Тобто, якщо у людини є родичі, які страждають від такого болю, то не виключається, що і в неї розвинеться це захворювання.
Крім того, мігрень має свої тригери, тобто ті чинники, які провокують виникнення нового нападу головного болю. У кожної людини вони свої, але до загальних відносять наступні:
- емоційний стрес;
- порушення сну (зменшення або збільшення звичайної тривалості);
- голод (пропуск їжі);
- вживання алкоголю;
- гормональні зміни тощо.
Лікування мігрені
В ЗОКЛ лікуванням мігрені займається відділення неврології. Саме тут проводять діагностику захворювання, визначають походження патології та підбирають препарати, які блокуватимуть біль на самому початку приступу. Плюс добирають профілактичні засоби. Якщо мігрень має хронічний характер, то наші неврологи здійснюють ботулінотерапію, роблять ін’єкції моноклональних антитіл у вигляді зареєстрованого препарату «Аджові» тощо. Важливо зазначити, що при лікуванні мігрені багато чого залежить не лише від лікаря, а й від пацієнта. Загалом, це командна робота. Пацієнт обов’язково має вести «щоденник болю». Це допоможе лікарю збагнути, чи дієва терапія і, чи потрібно корегувати лікування. Крім цього, потрібно стежити за своїм способом життя. Це також може зменшити частоту нападів. Зокрема, треба лягати спати в один і той же час. При цьому тривалість сну має бути хоча б 7 годин. Потрібно повноцінно харчуватися і мати в раціоні достатньо магнію (всі зелені овочі) та вітамінів групи B (всі цільнозернові злаки). Вести активний спосіб життя, знизити вагу, зменшити стресові ситуації та так далі.
Як бачимо, мігрень можна контролювати та й надалі отримувати задоволення від життя. Головне – вчасно звернутися до невролога!
