Мигрень – это не просто «болящая голова». Это регулярная сильная боль, которая пульсирует и локализуется в одной зоне и может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Кроме того, это чувствительность к свету и звукам, тошнота, постоянные изменения настроения и неспособность хоть что-то сделать из повседневных дел.
Мигрень – это тяжело. Но все же ее можно обуздать и уменьшить частоту и силу приступов. Как это сделать? С этим и другими вопросами мы обратились к заведующей отделением неврологии Аллы Черкез. По словам врача, мигрень – одна из наиболее распространенных проблем, значительно ухудшающая качество жизни. Но если обратиться к неврологу как можно раньше и выбрать правильную методику лечения, то все можно привести в порядок. Если же махнуть рукой на самочувствие и хаотично принимать анальгетики, то впоследствии боль может трансформироваться в медикаментозно-индуцированную (абузусную) и тогда избавиться от нее будет очень трудно.
Мигрень вдвое чаще постигает женщин детородного возраста, чем мужчин. При этом у представительниц прекрасного пола такие боли привязаны к лунному циклу (в начале или в первые дни). Редко, но все же мигрень бывает и у детей.
Причины мигрени
Точная причина мигрени неизвестна. Впрочем, есть ряд предположений. Основная – тригеминально-васкулярная теория. Согласно ей, приступ запускается в состоянии перевозбуждения ядра тройничного нерва. Ядро начинает «бомбить» гипоталамическую зону и кору мозга. Как результат – выделяются биологически активные вещества, которые в свою очередь запускают сосудистую реакцию в оболочке мозга, что клинически проявляется как приступ мигрени. Также считается, что на возникновение мигрени могут оказывать влияние гены. То есть, если у человека есть родственники, страдающие такой болью, то не исключается, что и у него разовьется это заболевание.
Кроме того, мигрень имеет свои триггеры, то есть те факторы, которые провоцируют возникновение нового приступа головной боли. У каждого человека они свои, но к общим относят следующие:
- эмоциональный стресс;
- нарушение сна (уменьшение или увеличение обычной продолжительности);
- голод (пропуск пищи);
- употребление алкоголя;
- гормональные изменения и т.д.
Лечение мигрени
В ЗОКБ лечением мигрени занимается отделение неврологии. Именно здесь проводят диагностику заболевания, определяют происхождение патологии и подбирают препараты, которые будут блокировать боль в самом начале приступа. Плюс подбирают профилактические средства. Если мигрень носит хронический характер, то наши неврологи осуществляют ботулинотерапию, делают инъекции моноклональных антител в виде зарегистрированного препарата «Аджовы» и т.д. Важно отметить, что при лечении мигрени многое зависит не только от врача, но и пациента. В общем, это работа командная. Пациент обязательно должен вести дневник боли. Это поможет врачу понять, действенна ли терапия и нужно ли корректировать лечение. Кроме этого нужно следить за своим образом жизни. Это также может снизить частоту приступов. В частности, нужно ложиться спать в одно и то же время. При этом продолжительность сна должна быть хотя бы 7 часов. Нужно полноценно питаться и иметь в рационе достаточно магния (все зеленые овощи) и витаминов группы В (все цельнозерновые злаки). Вести активный образ жизни, снизить вес, снизить стрессовые ситуации и так далее.
Как видим, мигрень можно контролировать и в дальнейшем получать удовольствие от жизни. Главное – вовремя обратиться к неврологу!
