Лимфодренажный массаж – эффективный метод восстановления организма, который устраняет застой лимфы. С помощью его разных техник можно ускорить выведение токсинов и продуктов распада, улучшить обмен веществ, провести детоксикацию после болезни. После курса процедур повышается тонус кожи на лице и теле, уменьшаются проявления целлюлита, исчезает усталость и мышечные спазмы.
Лимфодренажный массаж выполняют опытные реабилитологи и массажисты с помощью мануальной или аппаратной техники. Иногда такие специалисты сочетают разные виды процедур для более эффективной коррекции тела, проработки глубоких мышечных слоев.
Почему необходима данная процедура?
Лимфатическая система отвечает за выведение из тканей продуктов распада и обменных процессов. Она вырабатывает антитела, которые помогают бороться с вирусами и микробами, подавляют воспаление при контакте с инфекцией. Если лимфатическая система перестает правильно работать, в организме происходит застой лимфы. Токсины и продукты жизнедеятельности накапливаются, не выводятся из мягких тканей и крови, нарушают здоровый метаболизм. У человека появляется ощущение хронической усталости, нарушается сон и аппетит, беспокоит тяжесть и отеки в ногах.
При сбое лимфатической системы ухудшается работа иммунитета. Человек чаще болеет простудой, на фоне легкого ОРВИ развиваются серьезные осложнения. Обостряются хронические заболевания, появляется лишний вес. Лимфодренажный массаж рекомендован для восстановления здорового лимфотока и микроциркуляции крови. Оздоровительная процедура направлена на более активное выведение продуктов распада, лишней жидкости, перезапускает иммунную систему.
Результаты и преимущества
Лимфодренажный массаж оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект, является одним из методов детоксикации организма. При курсовом применении методика дает следующие результаты:
- повышается выносливость организма и улучшается общее самочувствие;
- нормализуется крепкий и здоровый сон;
- уменьшаются проявления целлюлита, кожа на лице и теле становится более ровной, приобретает естественный здоровый оттенок;
- повышается иммунитет, организму легче противостоять микробам и бактериям;
реже беспокоят головные боли, головокружения, улучшается общее психоэмоциональное состояние при стрессах; - исчезает неприятное ощущение сонливости и усталости;
- усиливается эффект диеты и спортивных нагрузок при похудении, ускоряется сжигание жировых клеток
- происходит очищение организма от токсинов после различных заболеваний, неправильного питания.
Лимфодренажный массаж лица также рекомендован при комплексном уходе в зрелом возрасте, дополняет омолаживающие косметологические процедуры. Мануальная техника эффективно выводит лишнюю жидкость, запускает лимфоток в области шеи, груди. С его помощью можно:
улучшить структуру кожи при возрастных изменениях;- уменьшить одутловатость, отеки под глазами, на шее, подбородке;
- слегка подтянуть овал лица при дряблости и птозе;
- усилить регенерацию.
Лимфодренажный массаж всего тела эффективно убирает отеки с ног и рук, спины и груди, возвращая подтянутость фигуре. Это снимает мышечное напряжение, спазмы, уменьшает хронические боли в пояснице и суставах.
Показания к лимфодренажному массажу
Лимфодренажный массаж в Запорожье можно пройти при следующих состояниях:
- резкое снижение иммунитета, частые простуды;
- застой лимфы при хронических заболеваниях и патологиях внутренних органов;
- комплексная борьба с лишним весом;
- период реабилитации после травм конечностей, суставов, операций;
- лечение варикозного расширения вен (особенно эффективно на начальной стадии болезни);
- состояние хронической усталости;
- мышечные спазмы в голенях;
- лимфостаз рук после хирургического удаления молочной железы;
- интоксикация организма;
- нарушение метаболизма при патологиях щитовидной железы и других эндокринных нарушениях;
- эстетическая коррекция фигуры и избавление от целлюлита, растяжек на животе, бедрах и ягодицах.
Лимфодренажный массаж рекомендован при снижении тонуса поверхностных капилляров, лимфедеме (воспалениях и заболеваниях лимфатических узлов после операций). Методика рекомендована при малоподвижном образе жизни для общего оздоровления и укрепления организма.
Техники и виды лимфодренажного массажа
В зависимости от диагноза и состояния пациента, специалисты проводят разные техники лимфодренажного массажа:
поверхностная – рекомендован для проработки лица, деликатной зоны декольте, предусматривает легкое воздействие на мышцы верхнего подкожного слоя. Улучшает внешний вид и тонус кожи;- глубокая – рекомендовано для интенсивной проработки мышц подкожно-жирового слоя, при целлюлите, сильных отеках конечностей. Назначается при общей детоксикации организма. Формирует здоровый мышечный каркас, дает приятное расслабление после занятий спортом;
- точечная – проекционная техника выполняется в большинстве случаев ручным методом. Предусматривает бережную проработку крупных лимфатических узлов для ускоренного оттока лимфы.
При необходимости врачи сочетают несколько техник одновременно на разных участках тела.
Ручной лимфодренажный массаж
Мануальный лимфодренаж – метод ручного воздействия и прокачки определенных участков тела, на которых расположены лимфатические сосуды и узлы. Его рекомендуют при лимфостазе и варикозе нижних конечностей, часто сочетают с ношением компрессионного белья.
Методика рекомендована при трофических язвах, рожистом воспалении. С помощью мануальной техники врач перераспределяет поток лимфы, снимает застои. Во время массажа специалист выполняет легкие надавливания, скольжения и поглаживания, может использовать дополнительные приспособления.
Аппаратный лимфодренажный массаж
Более интенсивный метод проработки проблемных зон включает несколько методик:
- микротоки (гальванизация) – через специальные электроды, закрепленные на теле, подаются электроимпульсы низкой частоты. Они стимулируют и раздражают нервные окончания, которые влияют на работу кровеносной и лимфатической системы. Это укрепляет мышечный каркас лица, шеи, возвращает коже эластичность;
- прессотерапия – специальный аппарат LPG предусматривает лимфодренажный массаж с помощью вакуумного костюма. В него подают сжатый воздух, который повышает давление на проблемных участках, усиливает циркуляцию жидкости. Метод позволяет избавиться от отеков в ногах при лимфостазе, запускает обменные процессы, позволяет проработать живот, ягодицы, бедра, улучшить контуры фигуры.
Как проходит процедура
Лимфодренажный массаж в Запорожье можно пройти по назначению лечащего врача или для улучшения общего самочувствия, коррекции фигуры. После первичного сбора анамнеза специалист предлагает пациенту снять одежду, помогает принять удобное положение на кушетке. При необходимости он наносит гели, крема или масло, которые делают массаж более комфортным и эффективным.
При ручной проработке проблемных зон необходима процедура продолжительностью не менее 1 часа. Аппаратный лимфодренаж занимает не более 40 минут. При лечении лимфедемы или варикоза после сеанса необходимо надеть компрессионное белье.
Проходить процедуру можно 2−3 раза в неделю. Продолжительность лечебного или профилактического курса врача определяет индивидуально.
Противопоказания к массажу
Лимфодренажный массаж является полноценной лечебной процедурой, поэтому имеет ряд противопоказаний:
- тяжелые патологии системы кроветворения или лимфатической системы;
- период обострения хронических заболеваний почек, печени, ишемия;
- открытые раны, ожоги на коже;
- обострение дерматоза и других дерматологических болезней;
- любой триместр беременности, грудное вскармливание;
- почечная, сердечная недостаточность;
- острый тромбофлебит;
- сахарный диабет первого типа;
- онкологические опухоли.
Лимфодренажный массаж всего тела – эффективная процедура для оздоровления, которую отличает безболезненность и универсальность. При профессиональном выполнении улучшается очертания силуэта, повышается эластичность кожи, становятся менее заметными сосудистые сеточки.
Записаться на консультацию к врачам ЗОКБ и получить профессиональные рекомендации по проведению массажа вы можете по телефонам нашего Контакт-центра:
📲(050) 119-91-03
📲(068) 812-97-76
Ждем вас по адресам в Запорожье:
- Ореховское шоссе, 10 (главный корпус, онкохирургия, поликлиника, КТ, МРТ и УЗИ);
- ул. Культурная, 177-А (лучевая терапия, маммограф, ангиограф);
- ул. Победы, 78 (химиотерапия, поликлиническое отделение, УЗИ, КТ, МРТ, маммограф).
Вся информация в данной статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. Постановка диагноза и назначение лечения должны проводиться только квалифицированным врачом на очной консультации.
