Метаболический синдром (или синдром Х) является достаточно распространённой проблемой в современном мире, что связана с ведением нездорового образа жизни. Ранее считалось, что это прерогатива людей среднего и пожилого возраста, преимущественно женщин. Однако нынешний образ жизни демонстрирует рост заболеваемости среди подростков и молодых людей.
Метаболический синдром – это состояние, при котором у человека отмечается сочетание различных заболеваний, таких как ожирение, повышенный уровень давления, нарушения углеводного и липидного обменов.
Почему развивается метаболический синдром, как его распознать и диагностировать? Об этом более подробно расскажут эндокринологи ЗОКБ. Специалисты поделятся с вами информацией о том, как проходит лечение метаболического синдрома в Запорожской областной клинической больнице, чтобы вы были уверены в нашем профессионализме.
Почему развивается метаболический синдром?
Стоит начать с того, что синдром Х сам по себе не является заболеванием, это симптомокомплекс, в который входит несколько болезней.
Многие факторы могут привести к развитию метаболического синдрома, включая генетические предрасположенности, характер питания, гормональные нарушения, нарушение обмена веществ. Какие основные причины, и кто находится в группе риска?
люди с ожирением или избыточной массой тела;- ведущие малоподвижный образ жизни;
- лица старше 60 лет;
- пациенты с нарушениями обмена веществ (в частности, мочевой кислоты – подагра, гиперурикемия);
- лица с повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Метаболический синдром у женщин может быть связан с гинекологическими заболеваниями (например, поликистоз яичников) или гормональными нарушениями (период менопаузы).
Метаболический синдром у мужчин может появиться вследствие снижения уровня тестостерона (по физиологическим причинам – старение или ввиду гормонального сбоя).
Симптомы метаболического синдрома
Первые признаки метаболического синдрома – слабость, повышенная утомляемость, перепады настроения и немотивированная агрессия. Часто пациенты отмечают, что у них растёт желание есть сладкое и высококалорийную пищу (эти продукты вызывают кратковременное повышение настроения, что немного облегчает течение синдрома). Однако это чревато появлением сосудистых осложнений (боли в груди, нарушение артериального давления, перебои в работе сердца). Также хуже начинает функционировать пищеварительная система (запоры, вздутие живота).
Человек стремительно набирает вес – первым делом жир откладывается в области живота (абдоминальное ожирение), а затем жировая прослойка появляется на внутренних органах (сердце, печень и т.д.), что называется «висцеральным ожирением». Резкий набор веса провоцирует появление растяжек на коже живота и бёдер. Отмечается повышенная потливость, «приливы жара» из-за изменений в работе нервной системы. Такие люди плохо переносят жару, не могут ходить в сауны или бани.
Нередко у пациентов развивается снижение чувствительности тканей к инсулину, что проявляется симптомами сахарного диабета (сильная жажда, частое мочеиспускание и т.д.).
Заметили у себя хоть один из вышеперечисленных признаков? Не ждите осложнений, запишитесь на консультацию к эндокринологу в ЗОКБ уже сейчас – мы выполним все необходимые обследовании и назначим подходящее лечение в кратчайшие сроки!
Диагностика метаболического синдрома
Для постановки диагноза «метаболический синдром» необходимо наличие следующих критериев:
- повышеный уровень глюкозы в крови (гипергликемия, глюкоза натощак больше 5,6 ммоль/л);
- иинсулинорезистентность или сахарный диабет;
- нарушения артериального давления (гипертония – повышение АД выше 130/85 мм.рт.ст.);
- нарушение липидного обмена. Гипертриглицеридемия – выше 1,7 ммоль/л, гиперлипидемия – низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) рост уровня ЛПНП;
- ожирение (абдоминальный тип – отложение жира в районе живота, висцеральный тип – отложение жира на внутренних органах). При измерениях окружности талии, врач руководствуется следующими значениями, чтобы поставить диагноз «метаболический синдром»: у женщин – более 80 см, у мужчин – более 94 мм.
Чтобы получить эти данные, эндокринолог проводит несколько исследований:
- Консультация. Первым делом доктор уточняет жалобы, осматривает пациента внешне (оценивает кожу, измеряет АД, взвешивает), изучает анамнез жизни и болезни (наличие родственников со схожими болезнями, характер образа жизни, сопутствующие заболевания и т.д.).
- Антропометрический анализ – изменение объёма талии, подсчёт индекса массы тела (ИМТ рассчитывается по формуле вес (кг)/ рост в м2). Диагноз «ожирение» выставляется при ИМТ больше 30.
- Лабораторные анализы – общий и биохимический анализы крови с измерением уровня глюкозы натощак, липидограмма, уровень мочевой кислоты, инсулин в крови и т.д. Список лабораторных анализов может быть расширен на усмотрение доктора.
- Дополнительные исследования – УЗИ, ЭКГ и ЭХО-КГ, гликемический профиль, гликированый гемоглобин, суточный мониторинг артериального давления.
Лечение метаболического синдрома
Лечение метаболического синдрома должно быть основано на коррекции обмена веществ и улучшении образа жизни пациента. Рекомендуется снижать потребление сладкого, жирного и высококалорийного питания, увеличивать физическую активность. Медикаментозное лечение назначается для нормализации показателей липидограммы (снижения уровня триглицеридов и ЛПНП).
Параллельно проводится лечение сахарного диабета, повышенного артериального давления и других сопутствующих патологий.
Профилактика
Профилактика метаболического синдрома начинается с правильного питания и достаточной физической активности. Выбор продуктов должен быть осознанным, рацион насыщен витаминами и минералами. Рекомендуется употреблять пищу, богатую растительными волокнами, белками и полезными жирами. Избегайте быстрых углеводов (сахар, мучное, белый рис).
Необходимо следить за своим весом, чтобы избежать развития ожирения, которое является одним из главных факторов риска метаболического синдрома. Регулярные тренировки также имеют значение в профилактике метаболического синдрома – занятия спортом помогают снизить уровень инсулина в крови, улучшить кровообращение и состояние вен.
Крайне важно отказаться от вредных привычек – исключить потребление алкоголя и никотина, высыпаться и снизить уровень стресса, что может усиливать симптомы метаболического синдрома. Помните, что регулярные медицинский осмотр и обследование помогут вовремя обнаружить какие-либо нарушения метаболизма и принять меры для профилактики возможных заболеваний.
Метаболический синдром является достаточно сложным заболеванием, но при своевременных диагностике и лечении он может быть успешно контролирован и предотвращён. Если у вас есть подозрения на наличие метаболического синдрома, обратитесь к врачу и проведите соответствующее обследование. Лучшие эндокринологи Запорожья ждут вас в ЗОКБ!
